Személyi edzés

Felkészültség. Hatékonyság. Dinamika.

​

A munkámban a katonai alapkiképzés során elsajátított fegyelmet és precizitást ötvözöm a több mint 15 éves fitneszedző tapasztalatommal. Az edzés számodra nem csupán mozgás, hanem befektetés önmagadba. Ahogy Te az üzleti terved készíted, én úgy építem fel a Te céljaidhoz igazodó edzéstervet – precízen, személyre szabva. Célom, hogy az edzőteremben töltött idő a napod leghatékonyabb, egyben legfelszabadítóbb órája legyen.

​

Szolgáltatásaim

​

 

Személyi Edzés: Teljes fókusz a Te céljaidon
 

Itt minden rólad szól. Szakmai szemléletem alapja a személyre szabottság: legyen szó
életmódváltásról, alakformálásról, egészségmegőrzésről, vagy teljesítményfokozásról, egy kidolgozott, mérhető rendszerrel vezetlek a célodig.

 

 

Páros és Kiscsoportos Edzés: Motiváció társakkal
 

Szeretnél profi szakmai irányítást, de jobban érzed magad egy közösségben? A páros vagy hármas edzéseken a személyi edzés szakértelmét kapod, kedvezőbb feltételekkel. Nem probléma, ha eltérő céljaitok vannak, én összehangolom a munkát. Még nincs edzőtársad? Jelentkezz, és segítek megtalálni az ideális csapatot!

 

 

Gyerek Edzés: Értékek a sporton keresztül

 

Az elmúlt másfél évtizedben rengeteg gyermekkel dolgoztam együtt. Voltak köztük
versenysportolók is, akiknek a sportágához szükséges erőnlétet építettük fel, de legtöbbször inkább olyanok, akiket a szüleik azért hoztak el hozzám, mert tudják, hogy az edzés több mint fizikai munka: a gyermekeknek átadott fegyelem, kitartás, tisztelet és csapatmunka olyan alapkövek, amelyeket a tanulmányaikban és az élet más területein is kamatoztatni tudnak. Célom, hogy a gyerekek ne csak megszeressék a mozgást, de olyan értékrendet vigyenek magukkal, ami sikeresebbé teszi őket az élet minden területén.

​

​

Sportolók Erőnléti Edzése: A technika találkozása a fizikummal

A versenysportban hasonló technikai szinten lévő versenyzők között a győzelem a fizikai és mentális felkészültségen múlik. Jómagam is számos sportot űztem és űzök, valamint a Testnevelési Egyetemen rengeteg sportág alapjait sajátítottuk el, ezek által segítek kihozni magadból a maximumot. Legyél hobbi- vagy profi sportoló, olyan erőnléti alapokat építünk, amivel a saját sportágadban is szintet léphetsz.

​

​

Csoportos Órák: Dinamika és közösségi erő Ahol a zene, a lendület és a csapatszellem találkozik.

 

Ezek az órák nemcsak formálnak, de fel is töltenek: itt együtt győzzük le a fáradtságot, és közösen küzdünk hétről-hétre.

​

​

Hitvallásom

A siker mindig egy lépéssel a kudarc mögött kezdődik.
Hiszek benne, hogy a középszerűség nem opció. Nem csupán edzőként, hanem mentorként is melletted állok, hogy a maximumot hozd ki a lehetőségeidből.

​

​

Rólam

A sport számomra nem ér véget akkor, amikor kilépek a teremből. A síelés, kajakozás és a görkorcsolyázás jelenti számomra a kikapcsolódást, de szívesen járok színházba, és gyakran sakkozom is. Számomra fontos, hogy aki hozzám jár, az ne csak fizikailag
erősödjön, hanem a mindennapokban is kamatoztatható értékeket kapjon.

​

​

Végzettségeim:

​

Zrínyi Miklós Nemzetvédelmi Egyetem – Katonai Alapkiképzés (2009-2010)
Testnevelési Egyetem – Sportszervező BSc (2011-2014)

Sport Accord – Certified Sports Professional (2015)
Sparrowbag Instructor (2012)
Pound Fitness Instructor (2021)

​

Készen állsz a szintlépésre? Keress bizalommal, és kezdjük el a közös munkát a céljaid
elérése érdekében!

​

​